Haptotherapie

Wat is haptotherapie?

Haptotherapie is een lichaamsgerichte therapie waarbij je veel in de praktijk ervaart. Daardoor leer je jouw normale reactie op situaties herkennen. We kijken samen naar jouw hulpvraag en hoe deze is ontstaan. Hoe beweeg jij je  – letterlijk en figuurlijk – door het leven? Wat kun je al en wat mag je bij leren om zelf weer verder te kunnen?

Een belangrijk deel van de therapie is de positieve werking van (aan)geraakt worden. Dit betekent dat ik je fysiek aanraak en je zo ook gevoelsmatig kan raken. Ook maken we steeds de vertaling naar jouw leven en jouw contact met anderen. Hoe kun je wat je leert in deze contacten toepassen?

Uitgebreidere informatie over haptotherapie en haptonomie kun je vinden op Inspiratie

Hoe ziet een behandeltraject er uit?

Kennismaking:
Eerst hebben we een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Tijdens dat gesprek bespreken we of haptotherapie iets voor jou en jouw hulpvraag is, en of wij een klik hebben. Als we besluiten door te gaan, vraag ik je om een intakeformulier in te vullen.

Start:
Dan starten we met 3 sessies waarin we jouw hulpvraag uitwerken. Samen stellen we een behandelplan op. In sessies daarna werken we aan de behandeldoelen. Het totaal aantal sessies is afhankelijk van de hulpvraag (je kunt hierbij denken aan 7 -11 sessies).

Sessie:
Een sessie bestaat uit een gesprek, aangevuld met een ervaringsgerichte oefening. Een onderdeel van de oefening kan zijn dat ik je op een affectieve manier aanraak. Dit betekent dat ik je fysiek aanraak en je ook gevoelsmatig kan raken. Zo ontdekken we samen jouw manier van doen, jouw grenzen en wat deze betekenen voor jouw hulpvraag.

Je kunt altijd contact opnemen om te overleggen of een afspraak te maken voor een kennismakingsgesprek.